夏氏静坐法教材

描述

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2. 如果静坐取得成效，请留步见证处论坛，写个褒奖，字数、体裁不限，帮助后来者建立信心！

本书目录：

• 动作要领
• 要领总结
• 重要要领
• 功中自检
• 入静被打断怎么办？
• 自发动作
• 练功反应
• 气冲病灶
• 场所要求
• 情绪要求
• 饮食要求
• 性方面的要求
• 练功时间
• 其他要求
• 特别要求
• 特别提醒
• 附录
• 免责声明