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#15436
米兰之夜
管理员

希望你练功顺利。我的感觉是,你应当是没有问题了。只是练功时间可能不是太多,不过不要紧,只是见效慢一点而已。

两个问题:

1. 打盹问题是否有好转?;
2. 动作要领必须严格执行,但是有个例外:就是在出现自发动作时,可以暂时不遵守要领。比如,仰头的时候,百会无法朝天;张嘴的时候,上下牙之间会出较大的缝隙。这都不是问题。需要注意的是,一旦自发动作结束,就必须回到动作要领去。

周末愉快!