主页 › 论坛 › 付费学员辅导区 › D Zhang 的辅导贴 › 回复至:D Zhang 的辅导贴 2019年11月11日 8:51 上午 #15423 米兰之夜管理员 d zhang: 也许吧。我睡前打坐就易睡,白天就没事。现在每天能做3次,每次15-20 分。过段时间看看效果吧。单盘腿脚踝骨处痛。