静坐

讲讲静坐中“顶头悬”的作用

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针灸百会和气功百会

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静坐八触之“凉” – 静坐坐出“莲子心”

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静坐缓解早醒一例

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观窍，还是观妙 – 一个静坐的哲学思考

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静坐中脊柱的放松方法

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学员对静坐使用蒲团的反馈

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静坐的坐垫不宜太软

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一张静坐照片上看出的三个问题

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给坏脾气安上刹车片 – 静坐与情绪管理

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