对“春生夏长,秋收冬藏”的一点认识

一些西方资料表明,孩子成长最快的是春天和夏天: “Kids actually tend to grow a bit faster in the spring than during other times of the year! ”(链接) “growth velocities increased during the spring and summer months”(链接) “Growth rate in children varies during the calendar year, with a faster rate...

漫话阴阳(之一)- 基尼系数和心肾不交

大家可能都听说过“基尼系数”。 基尼系数是指国际上通用的、用以衡量一个国家或地区居民收入差距的常用指标。基尼系数越接近0表明收入分配越是趋向平等。当基尼系数达到0.5以上时,则表示收入悬殊。国际上通常把0.4作为贫富差距的警戒线,大于这一数值容易出现社会动荡。 基尼系数过高的国家,在易经里就是一副“否“的卦象,如下图示: 乾为天,为阳,坤为地,为阴。天高高在上,地低低在下,此卦为“天地不交“之象,阴阳向背,万物不通。...

愿君夜夜安枕眠(之四) – 心火偏亢型失眠的症状、用药和食疗

​第三型,·心火偏亢型失眠。   心火偏亢型失眠的症状   心烦不寐,躁扰不宁,怔忡,口干舌燥,小便短赤,口舌生疮,舌尖红,苔薄黄,脉细数。 上面的红字是什么意思呢?我们在上篇”阴虚火旺型失眠“里面讲了,心火偏亢型和阴虚火旺型本质是一个原因,就是”心肾不交“,只不过一个是实证,一个是虚证,而已。上面的红字,就是二者共有的证候。 此证为实证。由于心火偏亢造成了“心肾不交”,简单理解就是,心火上去了,肾水够不着,造成了失眠。   辨证要点: 心烦; 小便短赤; 舌尖红,苔薄黄。   心火偏亢型失眠的用药...

网友便溏消失的原因探讨

杜编原帖:汇报:一年了 还有一个相关的帖子:莫名其妙地告别溏便 杜编是健坛观察力最为敏锐的人之一。但是,这一次,无论你怎么问便溏消失的原因,一向严谨专业的杜编,只是回答“某年某月的某一天……”。 既然敏锐的杜编作为亲历者都看不到原因,我可以推测这可能是某个自然的过程。     时间线: 200x – 2018:受便溏困扰。杜编时年约为50s-64。 2018年10月:便溏突然消失。时年约64。   病因推测: 杜编贴中说过:“饭前胃痛,饭后缓和“。这是脾胃虚寒(脾阳虚)的典型表现。...

苹果西梅汁(Apple Prune Juice)治疗便秘的探讨

首先感谢abcfed11大侠的总结和分享精神,使得防便秘大全神贴横空出世:健坛便秘食疗总结 里面古来万事网友的回复,吸引了我: Apple Prune Juice最管用。孩子小时候便秘用这方法,每次都很灵 苹果和Prune这两种水果都是性味甘凉,按理说应当是对热秘有作用,对虚秘和寒秘可能适得其反。 热秘的表现,就是: 大便干硬、小便短赤、舌苔黄、身热面赤,等。 为了证实我的看法,我联系了古网友,问了她问题。对上述的这些表现,由于是几年前的事情,古网友当时没有注意观察,所以无从证实。 但她告诉我:...

愿君夜夜安枕眠(之六) – 心胆气虚型失眠的症状、用药和食疗

​第六型,·心胆气虚型失眠。   心胆气虚型失眠的症状   心烦不寐,多梦易醒,胆怯心悸,触事易惊,伴有气短自汗,倦怠乏力,舌淡,脉弦细,部分患者有口苦目黄,呕苦水等症状。 此证比较突出的特点是”胆怯心悸,触事易惊“,为虚证。 在这里,我们需要注意”惊“不是”恐“:”惊“是精神受了突然、出人意料的刺激而紧张不安,而”恐“则是持续性、平稳的害怕。     辨证要点: 心烦不寐; 胆怯心悸,触事易惊; 气短自汗; 舌淡。     心胆气虚型失眠的用药   治则为“益气镇惊,安神定志“。...