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几乎每个练功者在刚开始练功时,会有一些比较常见、共有的练功反应,主要包括:

1) 肠鸣;

2) 排气;

3) 食欲增加;

4) 小腹和心窝微微发热;

5) 大便更加顺畅。

练功到一定时候,身体产生出一系列的变化反应,有冷、热、麻、胀、酸、跳、疼、大、小、空、无、轻、重等十三种感觉,均为正常,不可害怕。见怪不怪,其怪自败。

练功中出现出汗、腹泻、流泪、发笑、脱皮、呕吐、抖动、想哭等,也均属正常,都是排浊现象。过一段时间后,一切会自然消失。正因为原来身体有病或隐患,练功后才有这些现象。

极少数的气功习练者,有时会看到幻象。对于幻象,正确的态度是“佛来杀佛,魔来杀魔”,不管是在幻象中看到谁,都保持一种拒绝、呵斥的态度;不管看到什么景象,见到美景不欢喜,见到丑陋不厌恶,方为正道。在看到幻象时,可以默念:“见怪不怪,其怪自败”。

看到幻象的原因,是因为拜怪力乱神的缘故,所以,务必停止拜怪力乱神。

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