秋冬打坐宜防寒
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更新于 2月、 3周前 。
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夏天打坐，可能一个运动服盖腿就可以了。秋冬打坐，做好防寒，要大一点的一块布，或薄毯子等，可以先围上腰，再盖腿，也可以像下面链接中图示的，连后背都盖上。
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更新于 2月、 3周前 。夏天打坐，可能一个运动服盖腿就可以了。秋冬打坐，做好防寒，要大一点的一块布，或薄毯子等，可以先围上腰，再盖腿，也可以像下面链接中图示的，连后背都盖上。