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我大多的学员都工作,每天早晚两次静坐。我当然很希望他们能多坐,但是这个事情又不能硬性要求,尤其是他们都是有家有孩子有工作的,每天两次已经不容易了。所以,一听到这位学员说“没事就上去盘一下”,我是有点喜出望外的。

又问了一个关于跪坐的问题,答复如下:

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夏氏静坐法 – 只用效果来说话

 

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