我大多的学员都工作，每天早晚两次静坐。我当然很希望他们能多坐，但是这个事情又不能硬性要求，尤其是他们都是有家有孩子有工作的，每天两次已经不容易了。所以，一听到这位学员说“没事就上去盘一下”，我是有点喜出望外的。
又问了一个关于跪坐的问题，答复如下：
学静坐，治未病，请加我微信（免费回答关于静坐的原则性问题）
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夏氏静坐法 – 只用效果来说话