定位方法：位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，在冈下窝中央冈下肌中。
简易取穴方法：左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是。
穴位简介：属手太阳小肠经。
主要配伍：配秉风主治肩胛疼痛。
主治病症：肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等。
刺灸法:直刺或向四周斜刺0.5-1寸。遇到阻力不可强行进针。
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夏氏静坐法 – 只用效果来说话