练功遵循自然而然的原则，不可用迫切之心，不可自设目标。
练功时不可有悲伤、仇恨、愤怒等负面情绪。若有，须待情绪恢复后再练功。
不可追求通灵、特异功能、神通等。我们的目的只是养生。
不可诅咒别人。
声明：我不是医生，此文仅为学习探讨，不构成任何人求医的指南和依据。身体有恙，请看医生并遵医嘱。服药请务必在中医师指导下进行。本声明适用于本网站的所有言论。
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夏氏静坐法 – 只用效果来说话
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练功时不可有悲伤、仇恨、愤怒等负面情绪。若有，须待情绪恢复后再练功。
不可追求通灵、特异功能、神通等。我们的目的只是养生。
不可诅咒别人。
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