练功遵循自然而然的原则,不可用迫切之心,不可自设目标。

练功时不可有悲伤、仇恨、愤怒等负面情绪。若有,须待情绪恢复后再练功。

不可追求通灵、特异功能、神通等。我们的目的只是养生。

不可诅咒别人。

夏氏静坐法情绪要求

夏氏静坐法标志

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夏氏静坐法 – 只用效果来说话

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