漫谈静坐的意守(二) – 意守丹田的意义

“意守丹田”的意义,可以从不同角度讨论: ...
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漫谈静坐的意守(一) – 意守部位

首先,需要澄清概念,“意守”和“意想”是 ...
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静坐的饮食要求

刚开始静坐时的饮食: 以水基食物(馒头、 ...
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静坐的场所要求

室内、室外均可,必须无风,空气新鲜,温度 ...
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静坐中的气冲病灶

如果学员身体有疾病(或有自己所不知的隐匿 ...
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静坐的练功反应

几乎每个练功者在刚开始练功时,会有一些比 ...
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