静坐八触之“凉” – 静坐坐出“莲子心” 有位学员问了一个问题： 我的答复： 其实 ...阅读详情… 静坐缓解早醒一例 一位学员在群里说： 老师的讲解很有帮助！ ...阅读详情… 观窍，还是观妙 – 一个静坐的哲学思考 有位学员问了一个很哲学的问题：“应该怎么 ...阅读详情… 静坐中脊柱的放松方法 简单讲，要头顶如悬，虚领顶劲。 头顶如悬 ...阅读详情… 学员对静坐使用蒲团的反馈 我大多的学员都工作，每天早晚两次静坐。我 ...阅读详情… 静坐的坐垫不宜太软 我自己用的是这个： 链接（加拿大的朋友想 ...阅读详情… 1 2 3 … 70 ›
